config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Ice Cream Sandwich

Упражнения для разминки - это отдельное приложение из цикла Будь Сильнее, которое содержит только разогревающие упражнения.

Разминка это очень важный этап при любых тренировках. Разминка не только улучшает результаты тренировки, но и помогает предотвратить растяжения мышц и травмы суставов. 

В данном приложении предложен набор упражнений, которые 

Вы можете использовать как разминку перед тренировкой, так и как самостоятельную утреннюю зарядку. 

Выполнение этих упражнений обеспечит хороший прогрев мышц и взбодрит Вас.</br></br></br></br>

Разминка. Утренняя зарядка

Ultima versione di Разминка. Утренняя зарядка

Altre versioni